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太ももの付け根を細くするには、 食事制限だけでは細くすることが出来ません！ 運動やマッサージもしなければ脚は 中々細くなってくれないんです(t_t) そこで！ 私がオススメする7つの太ももの付け根を.
太もも 付け根 マッサージ. マッサージの場合は急に足の付け根をさするのではなく、 つま先からゆっくりほぐしてどんどん上に進んで行くのがおすすめ ですよ。 冷え性の人は特に足の付け根を痛める可能性があるので、お風呂上がりなどにマッサージをしてみてはいかがでしょうか？. 3.1 ①太ももの付け根痩せ筋トレ＜脂肪燃焼＞ 3.2 ②太ももの付け根痩せストレッチ＜関節を柔らかく＞ 3.3 ③太もも付け根痩せマッサージ＜むくみ解消＞ 4 日常生活でできる！太ももの付け根を太くしないための予防方法. 7ステップでできるセルライト解消太ももマッサージです。 使用オイルNOCOR ノコア ヒートブースター ボディマッサージ VCオイル ご購入は.
私はこのマッサージ方法で太ももを細くすることが出来ました！ 早送りせずに動画を作ったので、流しながら一緒にやってみてください♡ 高.
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